水質(zhì)酸堿度對人的影響

我們在日常生活中所要飲用的水的PH值應(yīng)在6.5—8.5之間，ph值的標準是以氫離子的標準定位的,小于7的是顯酸性的,大于7的是顯堿性的,直飲水的標準剛好顯中性,但是看上去同樣都是無色無味的各種水的PH值其實是有很大差異的,對人體健康的影響也完全不同。

白開水： 白開水的來源是市政自來水,因當?shù)氐乃|(zhì)不同而有不同的PH值.我們建議：在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右,讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸氣蒸發(fā)掉.而且燒開的水當天喝,不要隔夜。

純凈水： 純凈水之所以“純凈”,是因為它限度地除去了水中雜質(zhì)和各種人體必須的礦物元素,它的PH值一般在5.0－7.0之間,偏酸性,有的甚至比酸雨還低.長年累月喝這種水,人會越喝越老。

加了礦物質(zhì)的純水： 通過在純凈水里人工添加礦物質(zhì)的方法,已經(jīng)被許多飲用水產(chǎn)家使用.但有些產(chǎn)家通過添加氫氧化鈉等化學(xué)品來釋放鈉鉀陽離子,這樣的水,其PH值甚至?xí)燃儍羲€低。

天然水： 天然水的PH值一般在7.0－8.0之間,呈弱堿性；人體長期飲用,能夠維持身體保持弱堿性.各種動物實驗證明,天然水可以提高小白鼠對缺氧、疲勞的耐受力,增強機體抗氧化衰老的能力.

總結(jié)：每種水的ph值不同,我們在選擇飲用水的同時也要注意,因為他們對我們的身體的健康影響不同.

正常人血液的pH值為7.35—7.45,呈弱堿性,這種pH值的恒定現(xiàn)象,叫做酸堿平衡.酸堿平衡對身體健康起著重要作用.如果血液的pH值低于7.35,就是酸性體質(zhì).酸性體質(zhì)導(dǎo)致亞健康,并進而引發(fā)多種疾病.世界上越來越多的保健和醫(yī)學(xué)專家認為,人體的酸化是“百病之源”.因此,為了維持體內(nèi)的酸堿平衡,我們需要常飲適合人體健康的弱堿性水.生命健康活化水的pH值在7.2－9.0之間,經(jīng)常飲用能改善酸性體質(zhì),并保持體內(nèi)的酸堿平衡.

健康的身體是弱堿性的,正常人血液的PH值在7.35～7.45.低于該標準的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者.吃酸性食物過多是百病之源。